Видео

Перенёс 2 операции с сеткой , теперь страх идти в зал .

Какой мощный дед

Все говорят про гзт а не слова не сказали где и как купить эти препараты?

Вот это Красавчик!

Чем можно заменить жим лежа

тут вообще какой тренинг исповедуется натуральный или химическай?

Коротко и по делу, за это и ценим 🤝

Я только могу согласиться как боец со стажем и чемпионом многих бойцовский дисциплин

Молодец круто

У меня упадок сил после употребления мяса. Заменяю его сывороточным протеином

Спасибо!

Александр Алексеевич здравствуйте, я занимаюсь армрестлингом и свзки и сухожилия в районе локтя и плечелучевой мышцы очень болят, что можете посоветовать? Какие добавки принимать? Может какие то массажи, проминания, окунание в холодную воду?

телятина, свинина, баранина, говядина повышают мочевую кислоту и субропдукты других видов мяса куриное филе и филе индейки ничего не делают в этом плане

Интересно)

Александр Алексеевич спасибо за видео , Вас видеть и слышать это всегда радость, Вы знаете что и мы с Вами работаем над моим весом , не все просто ,однако потихоньку идем к цели ,с уважением Илья с дачи

Александр алексеевич нужно ли сдавать анализы на тестостерон пролактин эстрадиол? Для проверки уровня его? Или делать этого нету смысла?

Конечно можно- если человек - Балбес ! Или ещё балбес, пока не припекло!

Продукты правильного и здорового питания как для похудения, так и для набора мышечной массы: ruclips.net/p/PLG79zRvLxh45L77kW6a-jNRbUp0igRY-a

2024 год. спасибо 🙂

Физкультура кайф. Спорт идиотизм. Все спортсмены инвалиды

можно занимаца профессионально футболом после операции на паховую грыжу?

Все это говно. Не работает. Не силиконовые червяки , не жидкость. Использовал это при рыбной ловли в Китае. Китайцы это дерьмо сами не покупают.

С грыжами осевая нагрузка запрещена Только с упорами на спину/живот/грудь

Александр Алексеевич Доброго времени суток. Подскажите лучшие упражнения на пресс.

Неужели кто то правду говорит 👍👏

Лена молодец 👍

Все верно сказали, можно делать все что приносит резулььат и не приносит вреда

А если Бег+Силовые упражнения, я видел ваши ребята на видео бегали, значит в программе включён бег

Какой его рабочий вес в приседе?

трактор!

Скажите пожалуйста, рекомендуют тб500 для заживления травм (сустав, связки. Колено, плечо. Нашел на рашнпептид, банка 2мг стоит 1600руб, я правильно понимаю, что на месяц курса, если через день ставить это надо 15 банок купить ?) или его разводить одну банку на несколько уколов? Спасибо

Мельдоний - разрабатывался, в первую очередь, для защиты сердца от износа!

Слава Україні

Александр Алексеевич, а изотоники применяете? Нужная вещь?

На стройке не накачаешся,а жилы вытянешь.Тридцать лет стажа.

Я так сегодня хотела научится я смогла на 60%😂

38 лет, во время силовой тренировки падает давление, головокружение, отдышка. Раньше такого не было. От чего, почему, как помочь? P.s Стал гиперчувствителен к погоде

Школьник наверное писал.

Важное замечание к выше сказанному: мельдоний не следует принимать одновременно с добавками левокарнитина, а также энергетиками содержащими его , так как мельдоний ингибирует фермент , который синтезирует карнитин. Запрещен WADA для спортсменов из-за сходства действия с гормоном инсулином,, то есть улучшает утилизацию глюкозы. Будьте внимательны и внимательно изучайте инструкцию к любым препаратам мед действия. Будьте здоровы!

брутал Мэн

А как он за полгода набрал столько? Мне 16 лет но вес практически не растет, руки тонкие. Мой рост 173 и вес 58. Может ли быть такое что нет прогресса из-за моего юного возраста?

Скинуть 10 что делать?

Здоровья удачи

Лечебное средство, восстановление после инфаркта и инсульта. Курс пропить полезно, если проблемы с серд-сосудистой сист. Играю в хоккей; в прошлом году пропил две недели. Сейчас не употребляю и норм. Постоянно пить или нет--решение индивидуальное. Возможно, мельдоний поможет не крякнуть от большой нагрузки на трене.

Коротко и по делу, спасибо, за видео. Затонули тему головной боли после тренировки, можно подробней почему появляется ??

Вопрос от парня, который давно тренируется у меня по интернету. Всё забываю спросить про мельдоний, насколько полезная добавка? Многие знакомые пьют, даже те, кто не занимается спортом. Помню когда-то из-за него большой скандал, раздули на уровне олимпийских спортсменов. Мой ответ. Ну это для сердца. Вот при очень больших нагрузках немного помогает. Но сказать, что после него будет рвать на части, нет. Но если принять во второй половине дня, спать будешь плохо. Просто немного улучшит работу сердца. Кто на фарм поддержке, актуально. Кто натурально, ну, если не чувствуешь одышки, не чувствуешь ускоренного сердцебиения, можно не пить. И судя по времени, не должен чувствовать сейчас ничего. Сильная одышка. Головные боли после тренировки (это давление) пятна в глазах, этого ведь нет. Значит пока можно не беспокоиться особо. У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания: atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi

Если не порыв сухожилий, а потянул их, как справиться?

Коля молодеч.👍👍👍

Высота и длина руки манекена.

Здравствуйте, у меня артроз коленей 1-2 степень, могу делать это упражнение?